　妬むのはやめたほうがいい

　人への妬ましいという気もちが、憎悪や嫌悪につながってしまうことがあります。そうなると相手とのつきあいでイヤな思いをしやすくなります。
　相手をおとしめたい、相手を傷つけたいや相手の不幸を願うような考えが湧いてしまうこともあります。そんなことを考えても、ましてやそういう行為をしても、いいことはないと思います。そんなことでは幸せにはなれません。いつかそんな自分にイヤ気がさしてしまうことになるのではないでしょうか。

　私は、相手に嫉妬するような考えをしているのに気づいたら、「そんな自分にはなりたくない」と考えます。

　嫉妬の感情が心に残ってしまうようなら、そのエネルギーをいいことに使ったほうがいいでしょう。
　人を妬むようなことを考えるヒマがあったら、もっと自分にとって考えたほうがいいことがあるはずです。ふと思ってしまったら、それをきっかけにいいことを始めればいいのです。
　相手をおとしめることを考えるより、自分を高めることを考えたほうがいいのです。たとえば、相手をライバルと思って頑張るとか、「相手よりも幸せになってやる」と考えたり、うらやましい気もちを心のバネにして自分の幸せに向けてそのパワーを使ったほうが、自分にとってずっといいと思うのです。

　　　

「嫉妬してしまう」

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