悩みのヒント 目標がなかなか達成できない

 目標をもって努力することは、幸せになるために、いいことだと思います。
 でも、「目標がなかなか達成できない」ことに悩んでしまうこともあるのではないでしょうか。
 「目標がなかなか達成できない」と悩んでしまった時には、どうしたらいいかを考え直してみたいと思います。

1.自分の心を支える
 思うようにいかない時や、悪い結果が出た時などに、悩んでしまうことはあるでしょう。
 そんな時に、自分を責めたり、落ち込んだりするのはよくないでしょう。
 そのために、いい努力ができなくなり、さらに目標の達成が遠ざかってしまうのではないでしょうか。
 またそのために、つらい気もちや悪い気分になって、生活を愉しめなくなってしまうのもよくないでしょう。

 目標達成に近づくためにも、幸せに暮らすためにも、そういう時にこそ、自分の心を支えるように心がけることが大切だと思います。

 うまくいかないからと言って、自分を責めたり、「自分はダメだ」など思うのはやめたほうがいいでしょう。
 「こういう時もある」「大丈夫、大丈夫」「努力すればきっと目標を達成できる」のように、自分の心を支え、希望がもてるような考え方を心がけることができたら、と思います。
 たとえば、怠けてしまっても、今までの自分を責めずに、これからどうしたらいいかを考えたほうがいいでしょう。

 悪い結果が出た時などにはつらいでしょうが、落ち込んでもいいことはありません。
 あまり落ち込まないように心がけることができたら、と思います。

2.今できる努力をする
 「目標がなかなか達成できない」ことを悩んでいる時間があったら、目標達成のために、今できる努力をしたほうがいいのではないでしょうか。

 まずは、今やるべきことをちゃんとやることが大事でしょう。
 やる気が出ない時もあるでしょうが、「やる気がでないからできない」と簡単にあきらめずに、やる気を出す努力をしたほうがいいでしょう。

 また、どうしたらうまくいくかを考えることも大事です。
 うまくいくためのアイデアを考える方法も工夫できるでしょう。
 うまくいくためには、人の協力を得たり、人(の心)を動かすことが必要なのかもしれません。
 今足りないのは、決断力や行動力かもしれません。
 うまくいくための工夫と努力をすることが肝心なのではないでしょうか。

 少しずつでも前進することが、目標達成というゴルーに近づく方法であるとともに、それに集中することがいちばんの悩まない方法でもあると思います。

3.いい努力を続ける
 目標を達成するためには、いい努力を続けることがいちばんではないでしょうか。

 いい努力を続けるために、いちばんいいのは「目標達成への過程を愉しむ」ことだと思います。
 愉しむ工夫はいろいろとできるでしょう。
 「楽しくない」と決めつけずに、少しでも愉しめるように工夫することが大事だと思います。

 目標達成のためには、それなりの時間がかかるでしょう。
 その間、意欲をもち続けることも大事でしょう。
 調子が悪い時もあるでしょうが、熱意をもち続けることができれば、きっと目標を達成できるのではないでしょうか。

 また、過程には様々な問題があり、悩むこともあるでしょうが、あきらめないのなら、前向きに考えるように心がけたほうがいいでしょう。

 いい心の姿勢をキープすることで、いい努力を続けることができたら、と思います。

4.目標を考え直す
 目標がなかなか達成できそうもない時には、目標を考え直してみる必要があるのかもしれません。
 自分の能力や適性、流れやタイミンクなど、様々な原因で、現在の自分には達成が困難なのかもしれません。
 そのまま目標をもち続けるか、変更するか、あきらめるかの判断は大事なことでしょう。

 一つの判断基準は、今の目標をもったまま、自分がいい努力を続けられるかどうかではないでしょうか。いい努力がどうしても続けられないようでは、達成はさらに難しくなってしまうでしょう。その前に、目標達成への過程を愉しむこともできなくなってしまうでしょう。

 目標について考え直すのは、せいぜい半年に1回とかでいいのではないでしょうか。
 それ以外の時には、目標達成に向けた努力に時間とパワーを使ったほうがいいでしょう。

 最終的な判断は、その時々に、自分でするしかありません。
 一度決断したら、自分の判断を尊重することが大事だと思います。
 目標をもち続けると決めたのなら、その達成のために一所懸命に努力する。
 あきらめたのなら、次の目標を探す。
 過去の決断を後悔しながら生きるのは、今を大切にしていないと思います。

 (幸せの)目標をもって生きるのはいいことです。
 その際に重要なのは、自分を信じることではないでしょうか。

 「目標達成のヒント」も参考になさってください。

    夢や目標の悩み

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