心の目標をもって努力を続ける

　人づきあいが苦手だから、「人づきあいが（うまく）できるようになりたい」と考え、努力をすることはいいことです。
　その際に、会話が（うまく）できるようになりたい、誰とでもそれなりにつきあえるようになりたい、友達をつくりたい、親友がほしいというような「現実の目標」もあると思いますが、「心の目標」も考えてみてはどうでしょうか。

　心の目標とは、人（づきあい）が怖くなくなったらいいな、人間関係であまり悩まなくなれたらいいな、人づきあいの中で傷つかないようになれたらいいな、もう少しラクに人とつきあえたらいいな、人づきあいをもっと愉しめるようになれたらいいな、というようなものです。
　これらの心の目標は、現実が変わらなくても、自分（の心）が変わればいいのです。でも、人づきあいに対する自分の心が変われば、相手との関係も変わるはずだと思います。

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