悩みのヒント 目標をもって努力する / 自信がない


 本当の意味で自信をもつためには、実際に何かをやって、自分にもできるということを体験するしかないのではないでしょうか。
 しかし、誰でもが簡単にできることでは自信をもつことは困難です。

 つらい修行をするような方法も考えられますが、私はそういうのは好きではありません。
 どうせやるなら、夢のもてるもの、好きなこと、充実感を感じられるものなど、幸せに結びつくものを目標としたほうがいいと思います。そういう意味で「夢(幸せの目標)を持って生きる」ことをおすすめします。
 実践的な方法については、「夢をもって愉しんで生きる」を参考になさってください。

 自信をもつためには、達成感を積み重ねることです。
 そのために大きな夢や目標を小さな目標に分けて考えるといいでしょう。どんどん小さくして、最後には今日できること、今できることにすればいいのです。
 そして、一つひとつの小さな目標を達成した時に喜んでください。そうすれば毎日達成感を感じることができます。
 夢を小さな目標の連続に変える能力が夢の過程を楽しみ、夢を実現するためには大きいと思います。


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