自分の悩みのヒント

人間関係の悩み ．仕事の悩み． 夢や目標の悩み ．生きる悩み．
自分とのつきあい ．．自分の悩み．． ．自分を変える． ．自分を大切に．


◆◆◆◆◆◆◆自分とのつきあい◆◆◆◆◆◆◆
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自分とのつきあい
　　　☆「自信がない」
　　　☆「自分探し／自分がわからない」
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　　　★「自分に対する考え方」
　　　★「自分の望みを知る」
　　　★「力を抜く」
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◆◆◆◆◆◆◆自分の悩み◆◆◆◆◆◆◆

　「傷つきやすい」
　「感情をコントロールできない」
　「怒りをコントロールできない」
　「考えてもしかたないことを考えてしまう」
　「グチを言ってしまう」
　「後悔してしまう」
　「罪悪感に悩む」
　「優柔不断」
　「元気が出ない」
 　「自分を出せない／自己主張できない」
　「容姿にコンプレックスがある」
　「怠けてしまう」
　「わがままを直したい」
　「言葉遣いを直したい」
　「悪い癖がやめられない」
　「過食をしてしまう」
　「不眠の悩み／眠れない」
　「スポーツの悪い結果が、生活に悪影響」
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　　　★「自分の問題とのつきあい」
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◆◆◆◆◆◆◆自分を変える◆◆◆◆◆◆◆


自分を変える
．．．．．．．		 　　　　　　☆「強くなりたい」
　　　　　　☆「明るくなりたい」
　　　　　　☆「自分を変えられない／自分を変えたい」
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　　　　　　★「自分を変える」
　　　　　　★「自分を育てる」

◆◆◆◆◆◆◆自分を大切に◆◆◆◆◆◆◆
．．．．．．．．． 　　　★「自分を大切にする」
　　　★「自分の人生・生き方を大切に」
　　　★「自分を幸せにする」
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自分を大切に
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自分とのつきあい ．．自分の悩み．． ．自分を変える． ．自分を大切に．
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