自分の悩みのヒント

人間関係の悩み ．仕事の悩み． 夢や目標の悩み ．生きる悩み．
自分とのつきあい ．．自分の悩み．． ．自分を変える． ．自分を大切に．



◆◆◆◆◆自分とのつきあい◆◆◆◆◆
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自分とのつきあい
☆「自信がない」
☆「自分探し／自分がわからない」
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★「自分に対する考え方」
★「自分の望みを知る」
★「力を抜く」
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◆◆◆◆◆◆自分の悩み◆◆◆◆◆◆

「傷つきやすい」
「感情をコントロールできない」
「怒りをコントロールできない」
「考えてもしかたないことを考えてしまう」
「グチを言ってしまう」
「後悔してしまう」
「罪悪感に悩む」
「優柔不断」
「元気が出ない」
 「自分を出せない／自己主張できない」
「容姿にコンプレックスがある」
「怠けてしまう」
「わがままを直したい」
「言葉遣いを直したい」
「悪い癖がやめられない」
「過食をしてしまう」
「不眠の悩み／眠れない」
「スポーツの悪い結果が、生活に悪影響」
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　　　★「自分の問題とのつきあい」
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◆◆◆◆◆◆自分を変える◆◆◆◆◆◆


自分を変える
．．．．．．．		 ☆「強くなりたい」
☆「明るくなりたい」
☆「自分を変えられない／自分を変えたい」
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★「自分を変える」
★「自分を育てる」

◆◆◆◆◆◆自分を大切に◆◆◆◆◆◆
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自分を大切に
．．．．．．．		 ★「自分を大切にする」
★「自分の人生・生き方を大切に」
★「自分を幸せにする」
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自分とのつきあい ．．自分の悩み．． ．自分を変える． ．自分を大切に．
人間関係の悩み ．仕事の悩み． 夢や目標の悩み ．生きる悩み．

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